市中區位于省轄棗莊市中部偏東，東經117°27’34"—117°45’18"，北緯34°46’16"—34°57’59"，北靠山亭區，東連蒼山縣，西與薛城區接壤，南同嶧城區毗鄰。東西長27.1千米，南北寬21.7千米，總面積375.27平方千米，占全市總面積的8.25%。下轄孟莊、稅郭、齊村、西王莊、永安5鎮，光明路、中心街、文化路、龍山路、各塔埠、礦區6街道。